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调整投篮姿势对鲍耳来说是必须的
第一步,
先把身体调整过来,
从整个人斜对着篮筐改为脚尖正对篮筐,
第二步,
把拿球时把从肚子右侧的的举球改成从肚脐位置拿球举球,
第三步,
举球时把放在头左的双手改为放在头顶,
右手由原先的斜45℃改为正对篮筐,这样保证投篮出手时指尖可以正对篮筐
尽管说起来很轻松,但是想要改变依旧十分艰难,
毕竟这具身体之前的投篮已经养成了肌肉记忆,
想把改良后的投篮练到熟练,就需要不停的训练,形成新的肌肉记忆
新的身体新的姿势,鲍耳一开始总是分分钟都不得劲,
刚改完投篮感觉发力哪哪都不顺畅,经常投出连续7/8投不中的成绩,100投往往也只有30出头的命中率
不过鲍耳没有灰心,因为对一个球员来说改变投篮姿势基本等于重新开始,而开始往往都是痛苦的,熬过去了就没什么大不了的
随着时间的流逝,球馆外面从艳阳高照逐渐到夕阳西下,再到满天繁星,不知道不觉已经晚上8点钟!
球馆的门是没有锁起来的,毕竟是自己家里,
就在鲍耳精疲力尽坐在地上休息的时候,
忽然一阵狂风吹来,半开的大门突然被整个吹开,
一道亮光从遥远的天边飞快驶来,
还没等鲍耳反应过来,直冲鲍耳而来,
伴随着脑子的一阵刺痛感,直接就钻进鲍耳的脑子里面
“什么情况”?
鲍耳有点懵,
“年轻人,你今天的训练时间已经达到了9小时,你不感到辛苦吗”
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